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公益財団法人･長寿科学振興財団の祖父江 逸郎理事長は, 「健康はﾊﾞﾗﾝｽである」 と主張している.

長寿の秘訣, 詰り, 健康の秘訣は, 運動, 栄養, 代謝, 休養などのﾊﾞﾗﾝｽをとり, 身体機能のﾊﾞﾗﾝｽをとる事である, と.

平静な心 (これもﾊﾞﾗﾝｽ) で淡々と毎日を過ごす, その積み重ねとも言える.

心身一如と言って, 心と身体は一体となっており, 脳の中に心と身体が入り込んで, 相互に影響し合っている.

例えば, 血液の中にある大量の赤血球は寿命が 1 ヶ月しかない.

詰り, 壊れては新しく作られ, 作られてはまた壊れて行く. そしてひと月ですっかり入れ替る.

人間には 60 兆の細胞があるが, 常に代謝活動を行い, 細胞の一つひとつが次々に生まれ変ってﾊﾞﾗﾝｽよく機能しているから健康でいられる.

癌になったりするのは, 何処かの細胞群に暴動が起きた様なもので, 全体のﾊﾞﾗﾝｽも崩れてしまう.

従って, 全体としてのﾊﾞﾗﾝｽを保つ事, それが健康を得る秘訣と言える.

ならば, 如何やってﾊﾞﾗﾝｽを保つか? が問題になってくる訳であるが, 東洋医学では, 世界は "気" で出来ていて, 古代の人々は陰陽や五行と言った見方で, 気の在り様を把握しようとした.

古代の中国人は, 自然を観察しつつも, その自然の中に人間自らも包まれている, と理解した.

即ち, 自然と人間は同じ仕組みで動いているので, その仕組みに従えば, 人間の身体を健康にする事が出来る, と考えたのである.

本ﾌﾞﾛｸﾞの第 1 回目の繰返しにはなるが, 東洋医学の古典 『黄帝内経』 に次の様に述べられている.

「大昔の人は百歳になっても動作が衰えなかったのに、昨今の人は五十歳で白髪となり動作が衰えるのは何故か?」

「昔の人は天地自然の理に従って日々の生活を送っていたが、今時の人は己の欲望を恣にして、人生の愉しみに耽って節度がないからである」

現代の生活ｽﾀｲﾙを以ってしてはなかなか難しい生き方ではあるが, 可能な限り, 自然の理に従って生きる心掛けを怠らない事が大切なのである.

Have a nice day!
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