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過日, 日経のｺﾗﾑ欄 「その違いわかりますか」 に以下の様な記事が載っていた. 以下, 引用.
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの数値を巡っては, 2 つの学説が, 2 年前から論争が繰り広げられていると言う.
高いｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値は下げるべきだと言う主流の説に対し, いや, 高い方が長生きできると言う新説が登場.
一体どちらが正しいのか素人には分らないが, 健康診断で 「高いから要注意」 と言われた人は悩ましい処だろう.
そんなｺﾚｽﾃﾛｰﾙとよく一緒に語られるのが中性脂肪だ.
共に体内の脂肪である事は同じ. 然し中性脂肪が体内脂肪の約 90% を占めるのに対し, ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは脂肪酸やﾘﾝ脂質と併せて残り約 10% と, 先ず分量が全然違う.
更に大きく異なるのは, その働きだ.
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは身体の脂肪膜やﾎﾙﾓﾝ, 胆汁酸を作る材料になるもの.
中性脂肪は脂肪細胞の中に貯蔵されて, いざｴﾈﾙｷﾞｰが不足した時, 身体を動かす為に使われるものだ.
一言で言えば, 身体の構成成分とｴﾈﾙｷﾞｰ源と言う違い.
実は両者とも生命維持に必要な脂肪なのである.
血液中のｺﾚｽﾃﾛｰﾙや中性脂肪が増え過ぎると, 動脈硬化や高脂血症を誘発するため, 悪玉扱いされる事が多い.
でも減り過ぎても本来の機能を果せない.
要は高過ぎず低過ぎない適正値を保つ事が大切と言う訳だ. (引用終り)
本ﾌﾞﾛｸﾞでもｺﾚｽﾃﾛｰﾙについては何度か言及して来たが, たまたま簡潔で分り易く解説されていたので, 「おさらい」 の意味で紹介した次第である.
＜本日のｶｯﾄ写真提供 : 下平 宏氏＞
Have a nice day!
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